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    [ 编辑:柏纪荣 | 时间:2019-06-14 17:17:58 | 浏览:5次 ]
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    拜仁慕尼黑VS沃尔夫斯堡 www.h30k.net 现在这时候天气正热,大人小孩都不愿意出门,而且家长们也在想方设法的给孩子做一些降暑的食物,但孩子最需要的应该是水分了,孩子一旦出去走动,回来就是一身的汗,水分流失太快,常?;氐郊揖褪且?。

    孩子身体需要水分的补充,但家长也都知道市面上的很多饮料都带有很多的添加剂,能够想要给健康的,白开水是最好的选择之一。白开水健康还能杀菌,确实是好选择,但孩子常常等不及开水变凉就跑去玩了。宝妈们只好准备些凉白开,家长们要注意好这3种白开水不要给孩子喝,娃伤胃发育慢,再热也要忍!

    1.开水多次烧

    很多时候家长为了省事省时间,每次用电水壶烧开水冷却后,父母都会把它再装满,然后继续烧水。这种往复循环确实节省时间。但对孩子身体的危害也很大,孩子们不能喝这种水。在反复烧水的过程中,水中的有益物质会越来越少,矿物质会减少,而有害的亚硝酸盐会增加。充满了细菌,会对儿童的肠胃造成很大的伤害,影响儿童的发育。

    2.含有大量的水垢的水

    有时候水管里的水会浑浊一段时间,或者是电水壶用多了低层会出现一层水垢,这种水不能给孩子们喝。它不仅味道不好,损伤孩子的脾胃,还含有有害物质,如钙镁离子和碳酸钙。这两种物质长时间在儿童体内很容易造成结石,严重影响儿童健康。孩子的身体发育。

    3.冷热相加的水

    夏天来了,天气越来越热,孩子们需要越来越多的水来补充,热水太热了,孩子们经常去加冷水喝,父母对这种水的危害知之甚少,往往都默许孩子这么做。但这种温度平衡的水在物质上是不平衡的。冷却水充满细菌,对儿童的肠胃有害。它损害儿童肠道菌群平衡,导致儿童一系列胃肠道问题。倒在热水中细菌一样会存在,所以家长一定注意。

    夏天家长注意孩子饮食,调理孩子的脾胃情况,才能让孩子健康成长

    1.给孩子补充充足的营养:不要给孩子一些油腻、甜食或高脂肪、高蛋白的食物,帮助孩子补充维生素、矿物质和微量元素,防止孩子身体营养失衡,阻碍孩子的发育。

    2.调节儿童脾胃,增加营养吸收:饭前饭后,儿童可以冲泡一杯四杆双糖水饮用,帮助儿童增强脾胃能力,促进食物的消化吸收,使儿童生长更快。

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